Manfaat Buah Buahan #part2

6. Mangga

  1. Mencerahkan kulit dan membersihkan jerawat
  2. Menyehatkan mata, karena mengandung vitamin A
  3. Mengandung vitamin C yang tinggi yang dapat membantu kesehatan gigi dan gusi
  4. Kandungan kalium yang melimpah
  5. Menormalkan kadar insulin
  6. Mengobati panas dalam
  7. Melawan kanker
  8. Sumber antioksodan
  9. Meningkatkan kekebalan tubuh
  10. Menurunkan kolesterol
  11. Mencegah kanker

7. Strawberry

  1. Mengandung zat anti alergi dan radang
  2. Membuat kulit halus
  3. Membantu menurunkan kadar kolesterol
  4. Dapat memutihkan gigi
  5. Memerangi radang sendi
  6. Melawan encok
  7. Mengurangi gejala stroke
  8. Mencegah proses penuaan
  9. Memenuhi kebutuhan serat

8. Manggis

  1. Mengurang tekanan darah tinggi
  2. Mengatasi penyakit batu ginjal
  3. Mencegah tumbuhnya sel – sel pada penyakit leukemia
  4. Mengurangi berat badan
  5. Mampu mengurangi rasa sakit
  6. Dapat meningkatkan energy
  7. Menyembuhkan dan mencegah diabetes
  8. Menjaga saluran kencing
  9. Menyembuhkan asma

9. Kiwi

  1. Mengandung vitamin E yang tinggi, asam folat, dan potasium
  2. Biji kiwi menghasilkan minyak omega-3 yang biasa digunakan untuk kosmetik
  3. Membantu meredakan sembelit
  4. Menurunkan penggumpalan darah
  5. Mengandung vitamin E yang tinggi, asam folat, dan potasium
  6. Mengandung vitamin C dua kali lebih tinggi dibanding jeruk
  7. Mengandung L-arginin yang bermanfaat untuk degenerasi kulit dan membuat kulit tampak muda
  8. Hanya mengandung sedikit kalori, sehingga buah ini senang dikonsumsi oleh mereka yang sedang berdiet
  9. Membantu mengurangi sebah dan kembung
  10. Merupakan sumber karotin lutein yang baik dan mudah diserap dibanding sayuran

10. Anggur

  1. Dapat meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit alzheimer
  2. Memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi
  3. Memperlancar peredaran darah
  4. Asam malat yang terdapat di dalam buah anggur, secara alami akan menghapus noda pada gigi, serta mengatasi perubahan warna pada gigi
  5. Minum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah
  6. ‘Scrub’ anggur yang kaya akan antioksidan dapat melembutkan kutikula dan menghilangkan bintil kuku yang mengganggu
  7. Minyak biji anggur kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang dapat membuat wajah tampak awet muda

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s