Tips 20-20-20

Nah posting lagi posting lagi dan ini dikarnakan kerjar setoran demi sebuah nilai😀

Kali ini gue mau ngeshare tips kesehatan untuk anak IT lagi dengan Menggunakan Aturan 20-20-20 Jika Berlama-lama di Depan Komputer .

Jika agan agan sekalian termasuk orang yang bekerja cukup lama di depan komputer, misalnya sampai berjam-jam, sebaiknya mulai memperhatikan kesehatan mata ente gan. Kenapa? Karna kalau terlalu lama di depan layar komputer tanpa istirahat bisa menyebabkan mata kering, kemerahan atau resiko lainnya. Seorang blogger profesional, Amit Agarwal, mendapatkan tips untuk mengistirahatkan mata dengan Aturan 20-20-20.

 

Apa itu aturan 20-20- 20?

Mudah saja, aturan ini menganjurkan setiap 20 menit bekerja di depan komputer kita harus istirahat paling tidak 20 detik dengan melihat obyek atau benda yang jaraknya sekitar 20 kaki (6 meter).

Tips lainnya untuk mengurangi kelelahan mata, sesuaikan tingkat kecerahan layar monitor (brightness). Usahakan jangan terlalu terang agar tidak cepat membuat mata lelah.

Nah itu gan Tips dari ane , semoga bisa bermanfaat buat kita semua😀

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s